Penyakit yang tidak ditularkan dari orang ke orang, yang perkembangannya berjalan perlahan dalam jangka waktu yang panjang (kronis). Penyakit yang bukan disebabkan oleh infeksi kuman termasuk penyakit kronis degeneratif antara lain penyakit Jantung, Stroke, Diabetes Mellitus, Kanker, Penyakit Paru Obstruktif Kronik, Cedera dan Gangguan Indera dan Fungsional. Penyakit yang disebabkan oleh perilaku dan lingkungan yang tidak sehat.

Tahukah anda bahwa ada fakta mengejutkan terkait PTM?

7 dari 10 orang tidak mengetahui/menyadari dirinya terkena PTM. Penyebab kematian terbanyak dari seluruh kasus kematian di seluruh dunia. Tidak menimbulkan gejala di awal terjadinya penyakit. Tidak dapat disembuhkan, tetapi dapat dicegah dan dikendalikan.

Siapa saja yang dapat terkena PTM?

Siapa pun bisa terkena, usia produktif (15-59 tahun) merupakan usia yang paling banyak.

BAGAIMANA MENCEGAH TERJADINYA PTM?

PTM dapat dicegah dengan mengendalikan faktor risiko yaitu :

Perilaku hidup sehat seperti : tidak merokok, konsumsi sayur dan buah lebih dari 5 porsi per hari, konsumsi garam tidak lebih dari 1 sendok the per orang per hari, konsumsi gula tidak lebih dari 4 sendok makan per orang per hari, konsumsi lemak (minyak) tidak lebih dari 5 sendok makan perorang perhari, aktifitas fisik minimal 30 menit per hari sebanyak 3-5 kali per minggu, tidak mengonsumsi alkohol dan kendalikan stres.

Lingkungan yang sehat : bebas polusi udara, kendaraan yang layak jalan, fasilitas umum untuk aktifitas fisik seperti tempat bermain dan olahraga.

Menjaga kondisi tubuh seperti : berat badan ideal, gula darah normal, kolesterol dan tekanan darah normal.

PENGENDALIAN FAKTOR RISIKO PTM DENGAN MENERAPKAN PERILAKU CERDIK
C : Cek kesehatan secara berkala
E : Enyahkan asap rokok
R : Rajin aktivitas fisik
D : Diet sehat seimbang
I : Istirahat yang cukup
K : Kelola Stres

Diabetes melitus (DM) didefinisikan sebagai suatu penyakit atau gangguan metabolisme kronis dengan multi etiologi yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah disertai dengan gangguan metabolisme karbohidrat, lipid, dan protein sebagai akibat insufisiensi fungsi insulin. Insufisiensi fungsi insulin dapat disebabkan oleh gangguan atau defisiensi produksi insulin oleh sel-sel beta Langerhans kelenjar pankreas, atau disebabkan oleh kurang responsifnya sel-sel tubuh terhadap insulin (WHO, 1999).

Diabetes seringkali muncul tanpa gejala. Namun demikian ada beberapa gejala yang harus diwaspadai sebagai syarat kemungkinan diabetes. Gejala tipikal yang sering dirasakan penderita diabetes antara lain poliuria (sering buang air kecil), polidipsia (sering haus), dan polifagia (banyak makan/ mudah lapar). Selain itu sering pula muncul keluhan penglihatan kabur, koordinasi gerak anggota tubuh terganggu, kesemutan pada tangan atau kaki, timbul gatal-gatal yang seringkali sangat mengganggu (pruritus), dan berat badan menurun tanpa sebab yang jelas.

 Pada DM Tipe I gejala klasik yang umum dikeluhkan adalah poliuria, polidipsia, polifagia, penurunan berat badan, cepat merasa lelah (fatigue), iritabilitas, dan pruritus (gatal-gatal pada kulit).
 Pada DM Tipe 2 gejala yang dikeluhkan umumnya hampir tidak ada. DM Tipe 2 seringkali muncul tanpa diketahui, dan penanganan baru dimulai beberapa tahun kemudian ketika penyakit sudah berkembang dan komplikasi sudah terjadi. Penderita DM Tipe 2 umumnya lebih mudah terkena infeksi, sukar sembuh dari luka, daya penglihatan makin buruk, dan umumnya menderita hipertensi, hiperlipidemia, obesitas, dan juga komplikasi pada pembuluh darah dan syaraf.

Seseorang bisa dikatakan menderita kencing manis karena beberapa penyebab, yaitu:

Faktor risiko penyakit Diabetes Melitus (DM) yang bisa diubah ;
• Kegemukan (Berat badan lebih /IMT > 23 kg/m2) dan Lingkar Perut (Pria > 90 cm dan Perempuan > 80cm)
• Kurang aktivitas fisik
• Dislipidemia(Kolesterol HDL ≤ 35 mg/dl, trigliserida ≥250 mg/dl
• Riwayat penyakit jantung
• Hipertensi/ Tekanan darah Tinggi (> 140/90 mmHg)
• Diet tidak seimbang (tinggi gula, garam, lemak dan rendah serat)

Faktor risiko penyakit Diabetes Melitus (DM) yang bisa tidak bisa diubah ;
• Usia ≥40 tahun
• Mempunyai riwayat keluarga menderita DM
• Kehamilan dengan gula darah tinggi
• Ibu dengan riwayat melahirkan bayi dengan (Berat Badan Lahir) > 4 kg
• Bayi yang memiliki Berat Badan Lahir (BBL) < 2,5 kg

Adapun program penanggulangan Diabetes bisa dilakukan dengan berbagai macam cara diantaranya:
o Pemeriksaan Kesehatan Secara Teratur
o Menjalani Pengobatan Secara Intensif
o Aktif Secara Fisik
o Memperbaiki Kualitas Makanan
o Dukungan Masyarakat

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah peningkatan tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHg dan tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg pada dua kali pengukuran dengan selang waktu lima menit dalam keadaan cukup istirahat/ tenang (InfoDATIN, Kemenkes RI).

Berdasarkan penyebabnya, hipertensi dibedakan menjadi 2 kelompok, yaitu :

• Hipertensi Essensial atau hipertensi primer yang tidak diketahui penyebabnya (90%)
• Hipertensi SekunderPenyebabnya dapat ditentukan (10%), antara lain kelainan pembuluh darah ginjal, gangguan kelenjar tiroid (hipertiroid), penyakit kelenjar adrenal (hiperaldosteronisme) dll. Untuk menegakkan diagnosis hipertensi dilakukan pengukuran darah minimal 2 kali dengan jarak 1 minggu.

Klasifikasi Hipertensi menurut JNC - VII 2003


Joint National Committe on Prevention Detection, Evaluation,and Treatment or High Pressure VII/JNC - VII, 2003

Pada umumnya Hipertensi tidak disertai dengan gejala atau keluhan tertentu. Keluhan tidak spesifik pada penderita hipertensi adalah:

 Sakit kepala, pusing
 Jantung berdebar-debar, rasa sakit di dada
 Gelisah
 Penglihatan kabur
 Mudah lelah, dll

Pencegahan dan Pengendalian Hipertensi

Risiko untuk mengidap hipertensi dapat dikurangi dengan :
1. Mengurangi konsumsi garam, gula dan makanan berlemak
2. Melakukan aktivitas fisik teratur (seperti jalan kaki 3 km/ olahraga 30 menit per hari minimal 5x/minggu)
3. Mempertahankan berat badan ideal
4. Melakukan pemeriksaan kesehatan dan tekanan darah secara teratur
5. Istirahat cukup tidur 6-8 jam/hari
6. Tidak merokok dan menghindari minum alkohol
7. Kelola Stress
8. Bagi penyandang hipertensi minum obat secara teratur sesuai anjuran dokter

Kanker leher rahim adalah tumbuhnya sel-sel tidak normal pada leher rahim.

Apa saja faktor risiko terjadinya kanker leher Rahim ?
a. Melakukan hubungan seks diusia muda < 18 tahun
b. Berganti-ganti pasangan seks
c. Melakukan hubungan seks dengan pria yang sering berganti ganti pasangan
d. Merokok atau terpapar asap rokok (perokok pasif)
e. Kurang menjaga kebersihan kelamin

Apa penyebab kanker Leher Rahim?
Diduga kurang lebih 90% penyebabnya adalah HPV (Human Papiloma virus).

Apa Gejala Kanker Leher Rahim?
a. Seringkali tidak menunjukkan gejala atau tanda yang khas.
b. Keputihan, pendarahan sesudah senggama perlu dicurigai sebagai gejala
c. Gejala pada tingkat lanjut sering :
1) Haid tidak normal
2) Perdarahan tidak pada masa haid
3) Perdarahan pada masa menopause
4) Keputihan atau keluar cairan encer putih kekuningan terkadang bercampur darah seperti nanah.

Apa itu IVA ?
IVA (Inspeksi Visual dengan asam asetat). Pemeriksaan IVA adalah pemeriksaan dengan cara mengoleskan secara langsung asam asetat/cuka dapur encer (konsentrasi 3-5%) pada leher rahim, setelah ditunggu kurang lebih 1 menit akan terlihat bercak putih bila terdapat perubahan pada sel.
Siapa yang menjadi sasaran pemeriksaan “IVA” ?
Perempuan yang sudah menikah atau sudah melakukan hubungan seks, perlu melakukan deteksi dini paling tidak 5 tahun sekali.

Dimana melakukan tes “IVA”?
Tes IVA dapat dilakukan pada fasilitas pelayanan kesehatan seperti berikut : Tempat praktek dokter, Bidan, Puskesmas dan rumah sakit

Kesehatan mental yang baik adalah kondisi ketika batin kita berada dalam keadaan tentram dan tenang, sehingga memungkinkan kita untuk menikmati kehidupan sehari-hari dan menghargai orang lain di sekitar.

Seseorang yang bermental sehat dapat menggunakan kemampuan atau potensi dirinya secara maksimal dalam menghadapi tantangan hidup, serta menjalin hubungan positif dengan orang lain.

Sebaliknya, orang yang kesehatan mentalnya terganggu akan mengalami gangguan suasana hati, kemampuan berpikir, serta kendali emosi yang pada akhirnya bisa mengarah pada perilaku buruk.

Penyakit mental dapat menyebabkan masalah dalam kehidupan sehari-hari, tidak hanya dapat merusak interaksi atau hubungan dengan orang lain, namun juga dapat menurunkan prestasi di sekolah dan produktivitas kerja. oleh sebab itu, sudah saatnya kita menjalankan pola hidup sehat.

Human Immunodeficiency Virus (HIV) adalah sejenis virus yang menginfeksi sel darah putih yang menyebabkan turunnya kekebalan tubuh manusia. Acquired Immune Deficiency Syndrome (AIDS) adalah sekumpulan gejala yang timbul karena turunnya kekebalan tubuh yang disebabkan infeksi oleh HIV. Penderita HIV memerlukan pengobatan dengan Antiretroviral (ARV) untuk menurunkan jumlah virus HIV di dalam tubuh agar tidak masuk ke dalam stadium AIDS, sedangkan penderita AIDS membutuhkan pengobatan ARV untuk mencegah terjadinya infeksi oportunistik dengan berbagai komplikasinya.

CARA PENULARAN HIV
Dapat ditularkan melalui pertukaran berbagai cairan tubuh dari orang yang terinfeksi, seperti darah, ASI (Air Susu Ibu), semen dan cairan vagina. HIV juga dapat ditularkan dari seorang ibu ke anaknya selama kehamilan dan persalinan. Orang tidak dapat terinfeksi melalui kontak sehari-hari seperti mencium, berpelukan, berjabat tangan, atau berbagi benda pribadi, makanan, atau air. (WHO, 2019)

CARA MENGHINDARI PENULARAN HIV
Untuk menghindari penularan HIV, dikenal konsep “ABCDE” sebagai berikut:
A Abstinence artinya Absen seks atau tidak melakukan hubungan seks bagi yang belum menikah.
B Be faithful artinya Bersikap saling setia kepada satu pasangan seks (tidak berganti-ganti pasangan)
C Condom artinya Cegah penularan HIV melalui hubungan seksual dengan menggunakan kondom.
D Drug No artinya Dilarang menggunakan narkoba.
E Education. artinya pemberian Edukasi dan informasi yang benar mengenai HIV, cara penularan, pencegahan dan pengobatannya. (Sumber: Direktorat Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit, Kementerian Kesehatan RI)

“Tujuan utama program pengendalian HIV/AIDS, adalah untuk menghentikan epidemi AIDS di Indonesia tahun 2030, menurunkan hingga meniadakan kematian yang disebabkan oleh keadaan yang berkaitan dengan AIDS dan meniadakan stigma pada orang dengan HIV/AIDS (ODHA).

Untuk mencapai tujuan tersebut, ditetapkan melalui strategi fast track 90-90-90 yaitu mempercepat pencapaian : 90 persen kelompok kunci mengetahui status HIV mereka melalui tes atau deteksi dini, 90 persen ODHA yang mengetahui status HIV untuk memulai terapi pengobatan (ARV) dan 90 persen ODHA yang dalam pengobatan ARV telah berhasil menekan jumlah virus nya sehingga mengurangi penularan HIV serta tidak ada lagi stigma dan diskriminasi ODHA“,

TBC atau Tuberkulosis adalah penyakit menular yang disebabkan karena adanya kuman Mycobacterium Tuberculosis yang masuk ke dalam tubuh melalui pernafasan. TBC adalah penyakit infeksi yang menular dan juga dapat menyerang organ tubuh, terutama paru-paru.

Penyakit Tuberkulosis (TBC) adalah masalah kesehatan terbesar di dunia setelah HIV. TBC harus ditangani dengan serius. Berdasarkan data dari World Health Organization (WHO) di Indonesia kasus TBC mencapai angka 1.000.000 kasus. Dan jumlah kematian akibat penyakit Tuberkulosis diperkirakan mencapai 110.000 kasus per tahun.

TOSS TBC itu sendiri merupakan singkatan dari Temukan dan Obati Sampai Sembuh TBC.
Langkah-langkah TOSS TBC juga perlu diketahui, yaitu:

T emukan gejala di masyarakat

O bati TBC dengan tepat dan cepat

Pantau pengobatan TBC Sampai Sembuh

Gejala Tuberkulosis (TBC) yang dapat Anda ketahui:

 Batuk lebih dari 2 minggu.

 Mengalami sesak pada pernafasan

 Berkeringat di malam hari tanpa aktivitas

Jika anda menemukan gejala-gejala diatas, maka segeralah berobat ke Puskesmas atau klinik terdekat untuk segera diperiksa lebih lanjut.

Sebagai langkah pencegahan penularan TBC, anda harus memahami etika batuk atau bersin sebagai berikut:

Gunakan Masker
Tutup mulut dan hidung dengan lengan atas bagian dalam
Tutup mulut dan hidung dengan tisu
Jangan lupa membuangnya ke tempat sampah
Cucilah tangan dengan menggunakan sabun dan air mengalir
Kementerian Kesehatan memberi perhatian khusus untuk hal ini, karena jika pengobatan TBC tidak dilakukan dengan tepat dan cepat, maka kuman-kuman TBC akan menjadi kebal terhadap pengobatan biasanya disebut Tuberculosis Multi-drug Resistant (TB MDR) atau Tuberculosis Extensively-drug Resistand (TB XDR).

Kementerian Kesehatan juga menyatakan bahwa seluruh Puskesmas di Indonesia sudah dapat memberikan Pelayanan Pengobatan TBC. Selain Puskesmas, Klinik, RS, serta dokter swasta telah mampu memberikan pelayanan pengobatan TBC.
Success Rate pengobatan Tuberkulosis di Indonesia mencapai 90% pasien TB, yang berarti 90% pasien penderita Tuberkulosis yang diobati dapat disembuhkan.

Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) adalah penyakit menular yang disebabkan oleh Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2 (SARSCoV-2). SARS-CoV-2 merupakan coronavirus jenis baru yang belum pernah diidentifikasi sebelumnya pada manusia. Ada setidaknya dua jenis coronavirus yang diketahui menyebabkan penyakit yang dapat menimbulkan gejala berat seperti Middle East Respiratory Syndrome (MERS) dan Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS). Tanda dan gejala umum infeksi COVID-19 antara lain gejala gangguan pernapasan akut seperti demam, batuk dan sesak napas. Masa inkubasi rata-rata 5-6 hari dengan masa inkubasi terpanjang 14 hari. Pada kasus COVID-19 yang berat dapat menyebabkan pneumonia, sindrom pernapasan akut, gagal ginjal, dan bahkan kematian.

Diagnosis WHO merekomendasikan pemeriksaan molekuler untuk seluruh pasien yang terduga terinfeksi COVID-19. Metode yang dianjurkan - 14 - adalah metode deteksi molekuler/NAAT (Nucleic Acid Amplification Test) seperti pemeriksaan RT-PCR.

Pencegahan dan Pengendalian di Masyarakat Masyarakat memiliki peran penting dalam memutus mata rantai penularan COVID-19 agar tidak menimbulkan sumber penularan baru. Mengingat cara penularannya berdasarkan droplet infection dari individu ke individu, maka penularan dapat terjadi baik di rumah, perjalanan, tempat kerja, tempat ibadah, tempat wisata maupun tempat lain dimana terdapat orang berinteaksi sosial. Prinsipnya pencegahan dan pengendalian COVID-19 di masyarakat dilakukan dengan:
a. Membersihkan tangan secara teratur dengan cuci tangan pakai sabun dan air mengalir selama 40-60 detik atau menggunakan cairan antiseptik berbasis alkohol (handsanitizer) minimal 20 – 30 detik. Hindari menyentuh mata, hidung dan mulut dengan tangan yang tidak bersih.
b. Menggunakan alat pelindung diri berupa masker yang menutupi hidung dan mulut jika harus keluar rumah atau berinteraksi dengan orang lain yang tidak diketahui status kesehatannya (yang mungkin dapat menularkan COVID-19).
c. Menjaga jarak minimal 1 meter dengan orang lain untuk menghindari terkena droplet dari orang yang yang batuk atau bersin. Jika tidak memungkin melakukan jaga jarak maka dapat dilakukan dengan berbagai rekayasa administrasi dan teknis lainnya.
d. Membatasi diri terhadap interaksi / kontak dengan orang lain yang tidak diketahui status kesehatannya.
e. Saat tiba di rumah setelah bepergian, segera mandi dan berganti pakaian sebelum kontak dengan anggota keluarga di rumah.
f. Meningkatkan daya tahan tubuh dengan menerapkan pola hidup bersih dan sehat (PHBS) seperti konsumsi gizi seimbang.

Imunisasi merupakan upaya kesehatan masyarakat paling efektif dan efisien dalam mencegah beberapa penyakit berbahaya. Sejarah telah mencatat besarnya peranan imunisasi dalam menyelamatkan masyarakat dunia dari kesakitan, kecacatan bahkan kematian akibat penyakit-penyakit seperti Cacar, Polio, Tuberkulosis, Hepatitis B yang dapat berakibat pada kanker hati, Difteri, Campak, Rubela dan Sindrom Kecacatan Bawaan Akibat Rubela (Congenital Rubella Syndrom/CRS), Tetanus pada ibu hamil dan bayi baru lahir, Pneumonia (radang paru), Meningitis (radang selaput otak), Kanker Serviks yang disebabkan oleh infeksi Human Papilloma Virus, hingga COVID 19.

Program terdiri atas:
a. Imunisasi rutin, dilaksanakan secara terus menerus dan berkesinambungan.
b. Imunisasi tambahan merupakan jenis Imunisasi tertentu yang diberikan pada kelompok umur tertentu yang paling berisiko terkena penyakit sesuai dengan kajian epidemiologis pada periode waktu tertentu.
c. Imunisasi khusus dilaksanakan untuk melindungi seseorang dan masyarakat terhadap penyakit tertentu pada situasi tertentu

Imunisasi Program harus diberikan sesuai dengan jenis Vaksin, jadwal atau waktu pemberian yang ditetapkan dalam Pedoman Penyelenggaraan Imunisasi

Imunisasi rutin terdiri atas Imunisasi dasar dan Imunisasi lanjutan.

Imunisasi dasar terdiri atas Imunisasi terhadap penyakit: a. hepatitis B; b. poliomyelitis; c. tuberkulosis; d. difteri; e. pertusis; f. tetanus; g. pneumonia dan meningitis yang disebabkan oleh Hemophilus Influenza tipe b (Hib); dan h. campak.

Imunisasi lanjutan merupakan ulangan Imunisasi dasar untuk mempertahankan tingkat kekebalan dan untuk memperpanjang masa perlindungan anak yang sudah mendapatkan Imunisasi dasar. Imunisasi lanjutan diberikan pada:
a. anak usia bawah dua tahun (Baduta);
b. anak usia sekolah dasar; dan
c. wanita usia subur (WUS).

Imunisasi lanjutan yang diberikan pada Baduta terdiri atas Imunisasi terhadap penyakit difteri, pertusis, tetanus, hepatitis B, pneumonia dan meningitis yang disebabkan oleh Hemophilus Influenza tipe b (Hib), serta campak.

Imunisasi lanjutan yang diberikan pada anak usia sekolah dasar terdiri atas Imunisasi terhadap penyakit campak, tetanus, dan difteri diberikan pada bulan imunisasi anak sekolah (BIAS) yang diintegrasikan dengan usaha kesehatan sekolah.

Imunisasi lanjutan yang diberikan pada WUS terdiri atas Imunisasi terhadap penyakit tetanus dan difteri.